פגיעות ספורט

פגיעות ספורט

פגיעות ספורט הן תוצאה של פעילות גופנית אותה מבצעים למטרת שיפור הכושר הגופני, בספורט חובבני, וכמובן גם בספורט מקצועני.

הן יכולות להגרם מתאונה, חבלה או עקב העמסת יתר ולמעשה אינן שונות מחבלות המתרחשות בפעילות שאיננה פעילות ספורט. רוב החבלות הן קלות ואינן מונעות מהאתלט להמשיך בפעילות היום יומית, ובדרך כלל אינן דורשות טיפול מיוחד אולם כאשר נדרשת פעילות ספורט אינטנסיבית בדומה לספורטאים מקצוענים חשוב מאוד לאבחן ולטפל כבר מהשלבים הראשונים.

ישנה הסכמה רחבה בעולם הרפואי שפעילות גופנית נכונה תורמת למניעת מחלות לב-ריאה ומשפרת את תפקודו של המתאמן במחלות הניווניות של המפרקים שהנן בלתי נמנעות עקב התקדמות הגיל.

הסכמה זו גם קובעת שהיתרונות בפעילות ספורט עולות על החסרונות. מטרת רפואת הספורט היא ניטור (מוניטורינג) בכדי שבכל שלב ושלב ניתן יהיה לאתר את הפגיעות הקלות, לטפל בהן ולמנוע סיבוכים במטרה להחזיר את המתאמן במהירות לפעילותו. 

כמובן שפציעות קשות יותר דורשות טיפול משולב, פיזיוטרפי, ניתוחי ושיקומי. לכך דרושה מיומנות גבוהה מן הצוות הרפואי והפרה רפואי.

במחקר שנעשה בהולנד בשנות ה- 90 התברר לתדהמתם של החוקרים, שפציעות ספורטאים המטופלים בחדרי המיון ושירותי הבריאות בקהילה מאובחנות באיחור ולכן הטיפול האופטימלי עלול להידחות לעיתים עד 8-9 חודשים מיום הפציעה. 

זו הסיבה שהחל מאמצע שנות ה- 90 הוקמו בהולנד מרכזים מיוחדים הפזורים ברחבי המדינה לטיפול בפגיעות ספורט דוגמת אלו שהוקמו באשדוד והרצליה.

פגיעות ספורט – כיצד נטפל בהם במקום הפציעה ובמכון הפיזיותרפיה והשיקום עד חזרה לפעילות

עקרונות הטיפול

צמצום הקף הנזק המיידי • נעשה זאת ע"י קירור המקום- קרח או ספריי מקומי (לא לחמם). • לחץ על האזור הפגוע (במקרה של נפיחות). • הגבהת האזור הפגוע. • מתן מנוחה ככל שנדרש.

הפחתת הכאב וצמצום התהליך הדלקתי מיד עם הפגיעה, שימוש בתרופות משככות כאבים כגוון אופטלגין, אקמול, ניתן להתחיל שימוש בטיפול תרופתי נוגדי דלקת מסוג וולטרן, ויוקס ואטופן רק כ- 48 שעות לאחר הפציעה, כיוון שהחומר פועל גם כנוגד קרישה ועלול לגרום לנפיחות מדמם. הוראות הטיפול רק באישור הרופא המטפל.

שיקום האזור הפגוע אין לקבע בגבס אלא במקרים חריגים, עקרונות הטיפול היום הפעלה מוקדמת, שפור טווח תנועה, גמישות השריר והמפרק הפגוע באמצעות פיזיוטרפיה מכוונת ושיקום.

חזרה לפעילות ספורט תוך כדי הטיפול הפיזיוטרפי והשגחת הצוות הרפואי.

מתן תומכים למפרק ו/ או האבר הפגוע בכדי למנוע חבלות חוזרות ולאפשר חזרה מהירה, לפעילות מלאה.